May 29, 2020
Das Miteinander von Lehrern und Schülern in der Schule ist im Idealfall von gegenseitigem Respekt geprägt. Manchmal sieht die Realität jedoch anders aus - nicht immer verhalten sich Schüler ihren Lehrern gegenüber respektvoll (und andersherum). Studien zeigen, dass häufiger erlebte Respektlosigkeit zu einem...
May 27, 2020
Wer bei "Bäume umarmen" an Räucherstäbchen und Batikhosen denkt, tut sich unter Umständen keinen Gefallen - Studien zeigen, dass der Aufenthalt im Wald das Stresslevel senkt und die Gesundheit nach vorne bringt. Neueste Studien zeigen jetzt, dass dafür sogar schon das Hören von Waldgeräuschen ausreicht. In dieser...
May 25, 2020
In dieser Folge zeige ich dir eine einfache und geniale Möglichkeit, wie du dich schnell und effektiv für eine angestehende Aufgabe motivieren kannst, selbst wenn du eigentlich überhaupt keine Lust darauf hast.
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Im Healthy Teacher Podcast geht es um Work-Life-Balance und gesundes Selbstmanagement für Lehrer. Was...
May 22, 2020
Manchmal erfordern Dinge einfach etwas Willenskraft, um sie zu erledigen. Wer dabei gegen seinen "inneren Schweinehund" kämpft, hat meist schon verloren. Ich zeige dir in dieser Folge, warum Willenskraft keine Charakterfrage ist und wie du mit dem richtigen Timing deinen inneren Schweinehund zu deinem Freund machst.
May 21, 2020
Manchmal kann ich abends einfach nicht einschlafen und die Gedanken kreisen um schulische Dinge. Falls es dir ähnlich geht, könnte diese Folge interessant für dich sein. Ich stelle dir eine Technik vor, mit der ich es schon oft geschafft habe, solche Gedankenkarusselle zu stoppen.
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Im Healthy Teacher Podcast geht...